Alimentos que bajan la presión arterial
Uno de ellos es el tomate que contiene GABA (gamma aminoácidos butiricos) que son adecuados para rebajar la presión arterial. Otro alimento que ayuda a renajar la tensión arterial y a reducir el colesterol son los ajos. Uno o dos dientes de ajos en la ensalada serían suficientes,al cabo de 2 o 3 meses veras los resultados. La col , el brócoli y las coles de bruselas son horatolizas constituyen muy buenos antioxidantes que previenen la degeneracion arterial y ayudan en la curacion de enfermedades vasculares. Está también el apio, que produce una disminución de la hipertensión si lo comemos regularmente. Finalmente tenemos a la zanahoria que es rica en vitamina C y en betacarotenos , disminuye el colesterol , previene la arterioesclerosis y es uno de los alimentos que proteje nuestras arterias.
Danilo Vega Moreno
Doble Diamante Ejecutivo
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