Beneficios de una dieta vegetariana
Una dieta vegetariana conciste en evitar todo tipo de alimentos de origen animal. También se evitan cualquier producto proveniente de algún animal, es considerado un estilo vida.
Los beneficios de llevar una dieta vegetariana son muchos. Por ejemplo, una persona que consume sólo vegetales tiene bajos niveles de colesterol en la sangre, por lo tanto menor riesgo de tener alguna enfermedad cardíaca. También tiene niveles más bajos de presión sanguínea, menor riesgo de padecer de diabetes del tipo 2, tiene indices de masa corporal más baja y menos propenso a tener cáncer.
Danilo Vega Moreno
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