Dieta para tratar el Hígado Graso
Afectando a más del 30% de la población occidental, está vinculado a la diabetes, la hipertensión, el mal aliento, la obesidad, etc. En este artículo te daremos algunos concejos para reducir esta condición.
En primer lugar debe comer más vegetales crudos(lechuga, tomate, pepino), son ricas en fibra y vitaminas. Haga más ejercicio, importante para mantener su cuerpo sano y sobre todo su hígado. Evite la leche, yogur, queso y otros productos lácteos ya que la enfermedad del hígado graso es resultado de la inflamación. Evite el tabaco, café o drogas de farmacia para mantener el cuerpo limpio. Coma mas fruta, proporciona mas protección al hígado. Beba mas agua para desintoxicar el cuerpo. Finalmente utilice suplementos que contenga jengibre, cúrcuma y leche de cardo, estos tienen efectos parecidos al de la alcachofa. Existen varios suplementos que puede adquirir fácilmente.
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